Silvia Gaida Ernährungscoach
Über mich
Ich stelle mich vor
Silvia Gaida
Hand aufs Herz, wir wollen uns doch alle gesund und ausgewogen ernähren. Das ist zumindest einer meiner wichtigsten Ziele.
In über 40 Jahren sammelte ich als Bankkauffrau und Projektmanagerin im Finanzbereich einer international tätigen Großbank viel Berufs- und Lebenserfahrung. Während dieser Zeit stand bei mir die Arbeit im Vordergrund und mein Wunsch nach einer gesunden, ausgewogenen Lebensweise rutschte immer mehr in den Hintergrund. Diverse Ansätze, daran etwas zu verändern, waren nur kurzfristig erfolgreich. Es folgte immer wieder die Ernüchterung und ich fiel in alte Muster zurück. Zumindest erweiterte sich mein Wissen rund um Ernährung, Bewegung und Fasten.
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Beruflicher Neuanfang
Die Möglichkeit, dem Wunsch nach einer beruflichen Neuorientierung nachzukommen, ergab sich Ende 2021. Mein Fachwissen für Ernährung, Bewegung und Fasten vertiefte ich anschließend mit verschiedenen Ausbildungen zum/ zur
- Ernährungscoach (IHK) inkl. Kursleiterin Gewichtsreduktion,
- Kursleiterin Nordic Walking
- Bewegungscoach
- Fastenleiterin (AGL)
- Beraterin Darmgesundheit
- Beraterin Ernährungspsychologie
Mit Fort- und Weiterbildungen informiere ich mich über neuste Erkenntnisse und vertiefe mich auch gern in Fachliteratur.
Unabhängig aus welchem Antrieb heraus Sie eine Veränderung wünschen – es lohnt sich! Nur Sie allein haben die Chance und die Möglichkeit, Ihre Gewohnheiten anzupassen. Gerne begleite ich Sie persönlich auf Ihrem Weg in ein vitaleres Leben mit mehr Energie und Wohlbefinden.
Meine Adresse
Silvia Gaida Ernährungscoach
Hügelstr. 204 A
60431 Frankfurt am Main
© 2024 Silvia Gaida Ernährungscoach